Kuukauden karkkilakko

IMGP8105

Päätimme olla tammikuun karkkilakossa.

5 tapaa pitää makeanhimo loitolla

  1. Syö säännöllisesti.
  2. Syö makeanhimoon viinirypäleitä, omenaa tai muita hedelmiä.
  3. Nauti smoothie (kaakao, marja, inkivääri-appelsiini).
  4. Kun makeanhimo iskee, lähde lenkille, edes pienelle.
  5. Käy vaa’alla ja makeanhimosta ei ole tietoakaan.

IMGP9729

Erityisesti joulun jälkeen, kun on herkutellut paljon, karkkilakko on paikallaan. Karkkilakko vaatii hieman itsekuria, mutta olo on kuukauden jälkeen palkitseva. Jätämme kuukaudeksi  kaikki sokeriherkut: karkit, suklaat, jäätelöt ja leivokset. Teemme tammikuun ajan vähähiilihydraattisia reseptejä, jotka ovat kuitenkin maukkaita. Hyvät lukijat, lähdettekö mukaan?

Katsotaan, miten onnistumme!

IMGP8110

IMGP8101

One thought on “Kuukauden karkkilakko

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *